Asertividad. Haga oír su voz sin gritar

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Nº de páginas: 129

PVP: 11,90 €

ISBN: 84-96169-28-6

Asertividad. Haga oír su voz sin gritar

El autor:

Nelda Shelton / Sharon Burton.

Unas breves notas:

Esta obra enseña conceptos que fomentan esta habilidad a través de ejercicios prácticos. Mediante su lectura llegará a comprender que tener un comportamiento asertivo es una habilidad que se puede adquirir y mantener. Cuando desarrolle esta habilidad, aumentará el conocimiento que tiene de sí mismo y podrá expresarse claramente, y llegar en lo profesional allá donde desee. Este manual le dará la confianza necesaria para hacer oír su voz. Aprenderá técnicas que permitirán que sus contribuciones en reuniones, conferencias e interacciones diarias sean siempre bienvenidas por aquellos que trabajen con usted. Sobre todo, aprenderá a defender sus puntos de vista con gracia y confianza.

Índice:

  • Introducción.
  • Test de Autoevaluación.
  • Cómo Puntuar el Test de Autoevaluación.
  • ¿Qué es la Asertividad y Por qué es Importante? Asertividad: una elección que hacer. ¿Qué es un comportamiento agresivo?
  • Obstáculos para Actuar Asertivamente. Tres obstáculos comunes para actuar asertivamente. Conclusión.
  • Cómo Mejorar su Autoestima. Autoestima positiva. Cómo cambiar su autoestima.
  • Cómo Proceder ante los Conflictos. Creencias irracionales. Distintos estilos de comportamiento para proceder ante los conflictos.
  • El Papel que la Comunicación juega en la Asertividad. La comunicación es vital. Cambiar el "tú" por el "yo".
  • Aclaración y Lenguaje Corporal. Cómo pedir aclaraciones. Lenguaje corporal y comunicación.
  • Cómo Responder con Asertividad. Valor y confianza. Cómo proceder ante los halagos con asertividad. Postest.
  • Respuestas a los ejercicios.
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